Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Fun Tone®Basic


Fun Tone®Basic ist ein funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining. Nach der Erwärmphase, in der alle Gelenke mobilisiert und das Herzkreislaufsystem auf die kommende Leistung vorbereitet wird, findet ein Intervalltraining mit 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause, 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause statt. In den verschiedenen Intervallböcken werden alle Muskelketten im Körper angesprochen und optimal trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen. Fun Tone macht Spaß, ist anstrengend, einfach, gradlinig in der Durchführung, schweißtreibend und sehr wirksam. Probieren Sie es einfach mal aus. Bitte Matte, Handtuch, und was zum Trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 09.01.20.

5 Vormittage, 17.01.2020 - 14.02.2020
Freitag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Fr17.01.2020
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr24.01.2020
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr31.01.2020
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr07.02.2020
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr14.02.2020
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
302.015Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 31,50 €

Weitere Veranstaltungen von Maria Würth

302.308Bo
14.01.20
Di
302.215Bo
14.01.20
Di
302.414Bo
17.01.20
Fr

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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