Mithilfe der positiven Eigenschaften des Wassers lassen sich sämtliche Körperstrukturen effizient und gelenkschonend trainieren. Das Spektrum reicht von ganz sanften bis höchst anstrengenden Übungen. Mit Aquafitness werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt – und das fünfmal effektiver als zu Lande!