Qigong- Basisübungen: Gelassen und gestärkt ins neue Jahr
Aktive Entspannung mit ruhigen Qi Gong Übungen, die den Körper sanft in Bewegung bringen und dabei das Energieniveau erhöhen und uns ins Gleichgewicht bringen. Bewährte, jahrhundertalte Lebensenergiepflege in Kombination mit Achtsamkeitsübungen lassen Ruhe, Klarheit und Gelassenheit entstehen, die im Alltag spürbar werden. Bitte bequeme Kleidung. Die Übungen finden größtenteils im Stehen statt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder großes Badetuch. Anmeldeschluss: 07.04.24.
