Die Faszien sind ein Netzwerk, dass unseren Körper straff und beweglich hält. Faszien durchziehen unseren kompletten Körper, prägen unser äußeres Erscheinungsbild und bestimmen unsere Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit. Durch gezielte Übungen werden die Faszien von Verklebungen gelöst. Das Bindegewebe wird durch Streching, Mobilisation und Kräftigung gestärkt. Der gesamte Körper wird aktiv bewegt bei flotter Musik. Anmeldeschluss: 08.06.2024.
