Entspannung und Kraft für den Alltag - Gesundheitsübungen

In jedem Menschen liegen Quellen für einen gesunden und freudigen Alltag. Dazu brauchen wir Körperwahrnehmung und einen guten Fluss der Lebensenergie. Diese Ressourcen aktivieren wir bewusst, damit wir uns auch in Zeiten von Veränderungen und Herausforderungen wohl fühlen. Einfache Bewegungsübungen, Shiatsu- und Selbstbehandlung, Atmen und sanfte Dehnungen ermöglichen, dass sich aus der Tiefe auf allen Ebenen etwas klärt und uns Energie für anstehende Aufgaben liefert. Anmeldeschluss: 21.02.2024.