Als Selbstverteidigung werden die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe beginnt bei unbedachten Äußerun- gen, setzt sich fort über Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schweren Gewaltverbrechen. In dem Kurs werden einfache Selbstverteidigungstechniken für Je- den trainiert. Dazu gehören einfache und effiziente Handbefreiungs- techniken, Blocktechniken, usw. Ebenso wird in verschiedenen Spielen und Übungen das Selbstbe- wusstsein gefördert und auf Gefahren hin gewiesen. Ihr könnt diesen Kurs ohne jegliche Vorkenntnisse besuchen. Die- ser Kurs soll die Selbstsicherheit und Selbstbehauptung steigern. Dominic Philippon ist ausgebildeter und lizenzierter Kursleiter vom "Nicht mit mir" System vom Deutschen JuJutsu Verband und ist staatlich anerkannter Arbeitserzieher. Kurs ab 8 Jahren.
