In dieser Stunde führen wir Workouts für Schultern und Nacken, Rückenübungen, Workouts zur Förderung der Beweglichkeit und zur Kräftigung dr Bauch- und Beinmuskulatur u.v.m. durch. Für Männer und Frauen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte (Hallenschuhe), Handtuch, Trinken. Anmeldeschluss: 30.01.23.
