Funktionelle Ganzkörpergymnastik mit Pilates


Dieses moderne Körpertraining ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Es geht um das Erreichen einer Muskelbalance durch Dehnung und Kräftigung, um Haltung und Bewegungskontrolle. Ein buntes Programm aus Beweglichkeits- und Kraftübungen, Körperwahrnehmung, Haltungsverbesserung, Koordination und Entspannung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und bequeme Kleidung. Anmeldeschluss: 17.10.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 90 €.

10 Abende, 21.10.2021 - 30.12.2021
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Axel Kandler
302.403Lö
Gesundheit: 54,00 €

 (noch 2 Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Axel Kandler

Do 13.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Löffingen
Do 13.01.22
19:15 – 20:15 Uhr
Löffingen

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

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