Eine Frau springt auf einer grünen Wiese nach oben

Fit + bewegt mit der VHS

Unser Gesundheitsteam hilft Ihnen, auch außerhalb der Kurse fit und entspannt zu bleiben.

Viel Spaß bei unseren Übungsvideos!

Core-Training mit Elke Adelbrecht

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Fitness- und Faszien-Workout mit Elke Adelbrecht

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Fitness für Einsteiger und Senioren mit Elke Adelbrecht

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Rückenaktiv mit Martina Fehrenbach - Schulter

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Rückenaktiv mit Martina Fehrenbach: Bauch + Rücken

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Rückenaktiv mit Martina Fehrenbach: Hüfte + Beine

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Rückenaktiv 4 mit Martina Fehrenbach

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Rückenaktiv 5 mit Martina Fehrenbach

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Body-Mix mit Andrea Gutmann

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Cardio-Workout mit Janninca Bliestle

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Cardio-Workout mit Jannica Bliestle II

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